Die besten Schwangerschafts-Apps auf einen Blick
- Babelli
- MIMBA
- Down Dog – Schwangerschaftsyoga
- Totsie
- Celebrate
- Mommymove
- CodeCheck
1. Babelli
Die Babelli Schwangerschafts-App bietet dir in der Schwangerschaft und im ersten Jahr mit deinem Baby ein Rundum-sorglos-Paket. Hier erhältst du alle wesentlichen Informationen zur Entwicklung deines Kindes sowie wichtige Hinweise zu sämtlichen organisatorischen Dingen, die während und nach der Schwangerschaft anfallen. Alle Inhalte der App sind von Experten (Hebammen, Pädagoginnen, Ärztinnen und Ärzten) geprüft und entsprechen neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Davon zeugen neben dem Zertifikat der Stiftung Gesundheit auch der Deutsche Gesundheits-Award (1. Platz in der Kategorie “Schwangerschaft – Portale & Apps”) und der Deutsche Exzellenz-Preis (Kategorie “HealthTech & Gesundheit”), mit denen Babelli im Jahr 2024 ausgezeichnet wurde.
Mit der Babelli App kannst du dich Woche für Woche über spannende Updates zur Entwicklung deines Babys (von der Schwangerschaft bis zum ersten Geburtstag) freuen. Darüber hinaus erhältst du täglich informative Artikel zu verschiedenen Themen, die allesamt auf deine jeweilige Schwangerschaftswoche und das Alter deines Säuglings abgestimmt sind. So erreichen dich alle Infos zur richtigen Zeit.
Als Babelli-Nutzerin profitierst du zudem von praktischen Checklisten, die dir bei der Vorbereitung der Geburt helfen können (unter anderem eine Checkliste für das Packen der Kliniktasche). Weitere Gimmicks sind: ein Babynamen-Generator und Namenslisten sowie eine praktische Tagebuch-Funktion. Letztere ermöglicht es dir, deine Schwangerschaft unkompliziert an deinem Smartphone zu dokumentieren. Weiterhin hast du mit der App Zugriff auf den Babelli-Podcast mit wöchentlich neuen Folgen sowie auf verschiedene Info-Videos zur Schwangerschaft. Das Beste: Die Babelli App ist kostenlos! Sie gehört für uns daher definitiv zu den besten Schwangerschafts-Apps.
Alle Features der App im Überblick:
- Wöchentliche Updates zur Entwicklung deines Babys & dein Baby in 3D
- Täglich informative Artikel – expertengeprüft und auf deine jeweilige SSW zugeschnitten
- Erinnerung an wichtige Termine in der Schwangerschaft
- Checklisten für vor und nach der Geburt
- Eigenes Schwangerschaftstagebuch zum Ausdrucken
- Babynamen-Generator und Namenslisten zur Namensfindung
- Synchronisieren der Namensfavoriten, Tagebucheinträge etc. mit dem Partner möglich
- Nach der Schwangerschaft: Begleitung durch das komplette erste Babyjahr
- Podcast & Videos zur Schwangerschaft
- Kosten: Kostenfrei
Download der Babelli App: iOS / Android
2. MIMBA
In der Schwangerschaft sind viele Frauen unsicher, was sie bedenkenlos essen können und was nicht. Hier setzt die Schwangerschafts-App MIMBA an. Mit umfangreichen Lebensmittellisten und einem praktischen Ampelsystem unterstützt sie dich dabei, dich gesund zu ernähren und bedenkliche Nahrungsmittel zu erkennen.
Darüber hinaus hast du bei MIMBA Zugriff auf eine große Rezeptsammlung, die auf einen etwaigen Schwangerschaftsdiabetes, bestimmte Ernährungsweisen (vegan, vegetarisch) oder mögliche Unverträglichkeiten Rücksicht nimmt. Tipps und Infos zur Vermeidung von Lebensmittelinfektionen sowie zur Vorbeugung von Mangelzuständen runden das Gesamtpaket der MIMBA App ab. Wir finden: Eine solche Ernährungs-App sollte bei deinen Schwangerschafts-Apps nicht fehlen.
Alle Features der App im Überblick:
- Übersicht über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, die du in der Schwangerschaft benötigst
- Infos zu mehr als 850 Lebensmitteln mit praktischem Ampelsystem
- Große Rezeptsammlung mit gesunden Gerichten zum Nachkochen
- Tipps für Frauen mit Übergewicht, Eisenmangel, Schwangerschaftsdiabetes etc.
- Handlungsempfehlungen bei Unverträglichkeiten
- Hinweise zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung in der Schwangerschaft
- Tipps zur Vermeidung von Lebensmittelinfektionen und Mangelzuständen
- Kosten: Kostenfrei in der Basisversion
Download der MIMBA App: iOS / Android
3. Down Dog – Schwangerschaftsyoga
Down Dog ist eine beliebte Yoga-App, die sich eigentlich nicht nur an Schwangere richtet. Für werdende Mütter gibt es jedoch einen wunderbaren Down-Dog-Ableger: Schwangerschaftsyoga. Die Schwangerschaftsyoga-App trägt speziell den Bedürfnissen in der Schwangerschaft Rechnung. In der digitalen Anwendung erwarten dich auf die einzelnen Trimester abgestimmte Yogaübungen, deren Schwerpunkte unter anderem die Stärkung des unteren Rückens und des Beckenbodens bilden. Weiterhin erfährst du in der App, wie du Schwangerschaftsbeschwerden wie Wadenkrämpfen entgegenwirken kannst.
Die Schwangerschaftsyoga-App eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Viele Übungen werden in modifizierten Varianten gezeigt, sodass du dein Training an deinen Fitnesszustand anpassen kannst. Für uns ist der Down-Dog-Ableger eine der besten Schwangerschafts-Apps im Bereich Fitness und Bewegung.
Alle Features der App im Überblick:
- Schwangerschaftsspezifische Yogaübungen
- Bei Bedarf mit gezielten Schwerpunkten, um Schwangerschaftsbeschwerden zu begegnen
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, dank modifizierter Übungen
- Trainingserinnerung und Fortschrittstracker
- Personalisierungsoptionen (Häufigkeit und Dauer der Sessions, Musik etc.)
- Kosten: Kostenfreier Testzeitraum, anschließend verschiedene Abo-Modelle verfügbar
Download der Down Dog – Schwangerschaftsyoga App: iOS / Android
4. Totsie
Totsie ist eine kreative Bildbearbeitungs-App. Während der Schwangerschaft kannst du mit Totsie in regelmäßigen Abständen deinen wachsenden Babybauch verewigen. Hierzu kannst du originelle Vorlagen nutzen und deine Babybauchfotos beispielsweise mit lustigen Obst- und Gemüse-Vergleichen “schmücken”.
Nach der Geburt eignet sich die App wunderbar, um süße Fotocollagen von deinem Baby zu erstellen. Auch hierzu findest du bei Totsie tolle Vorlagen mit witzigen Sprüchen oder lustigen Stickern.
Alle Features der App im Überblick:
- Zahlreiche Filter
- Digitale Sticker und individualisierbare Texte zur Gestaltung deiner Fotos
- Erstellen von Collagen möglich
- Fotos – falls gewünscht – auf Social Media, per SMS oder E-Mail teilbar
- Kosten: Kostenfreier Testzeitraum, anschließend verschiedene Abo-Modelle verfügbar
Download der Totsie App: iOS / Android
5. Celebrate
Eine weitere, sogar kostenlose Foto-App gehört ebenfalls zu unseren Favoriten: Celebrate. Die Celebrate App ermöglicht es dir, Bilder deines Babys mit Verwandten und Freunden zu teilen und diese indirekt an den ersten Tagen mit eurem neugeborenen Sonnenschein teilhaben zu lassen. Das stillt die erste Neugierde der Gratulanten und erspart dir womöglich den ein oder anderen Besucher im Wochenbett. Eine Win-win-Situation, die es dir ermöglicht, die ersten Tage (bestenfalls Wochen) nach der Geburt ohne Besucherscharen mit deinem Baby zu genießen.
Weshalb es gerade Celebrate in unsere Liste mit den besten Schwangerschafts-Apps geschafft hat? Zum einen, da deine Bilder bei Celebrate auf einem deutschen Server mit höchsten Datenschutzstandards gespeichert werden. Deine Fotos werden somit an einem sicheren Ort verwahrt. Zum anderen, da du mit Celebrate im Handumdrehen aus deinen besten Schnappschüssen am Handy tolle Fotoprodukte erstellen kannst. Einfacher und schneller geht es kaum.
Celebrate ist kostenlos im Apple und Google Play Store erhältlich. Die App-Macher verdienen erst (und nur dann) etwas, wenn du dich für den Kauf eines der angebotenen Fotoprodukte entscheidest. Der Kauf ist selbstverständlich kein Muss.
Alle Features der App im Überblick:
- Fotos an einem sicheren Ort aufbewahren und mit Verwandten und Freunden teilen
- Speicherung der Fotos auf einem deutschen Server mit höchsten Datenschutzstandards
- Passwortgeschützt
- Unkomplizierte Erstellung von Print-Fotoprodukten
- Kosten: Kostenfrei, in App-Käufe von Fotoprodukten möglich
Download der Celebrate App: iOS / Android
6. Mommymove
Mommymove ermöglicht es dir, bequem von zu Hause in deinem eigenen Tempo mit der Rückbildung zu starten. In verständlichen Mitmach-Videos erfährst du, mit welchen Übungen du deinem Körper nach der Entbindung zu neuer Kraft verhelfen kannst. In Absprache mit deiner Hebamme kannst du bereits ab acht Wochen nach der Geburt mit den Rückbildungsübungen beginnen, die dir Mommymove zur Verfügung stellt. Bei sämtlichen Übungen wird den körperlichen Besonderheiten nach einer Schwangerschaft (z.B. dem geschwächten Beckenboden) Rechnung getragen.
Natürlich gibt es zahlreiche Schwangerschafts-Apps zur Rückbildung. Das Tolle an Mommymove ist, dass die Anwendung nicht nur zur Rückbildung, sondern über Jahre hinweg genutzt werden kann. Denn: Die App umfasst neben den Modulen zur Rückbildung auch anspruchsvolle Frauen-Fitness-Programme. Viele Nutzerinnen bleiben Mommymove nach der erfolgreichen Rückbildung treu. Auch deshalb hat es Mommymove in unsere Liste der besten Schwangerschafts-Apps geschafft.
Alle Features der App im Überblick:
- Jederzeit & überall nutzbar
- Keine Fitnessgeräte nötig
- Zahlreiche Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens
- Beachtet schwangerschaftsbedingte Einschränkungen wie Beckenbodenschwäche, Rektusdiastase etc.
- Passt sich an den individuellen Trainingsfortschritt an, indem nach und nach weitere Übungen freigeschaltet werden
- Personalisierte Kurzworkouts verfügbar (von 7 bis 20 Minuten)
- Kosten: Kostenfreie Testphase, anschließend verschiedene Abo-Modelle verfügbar
Download der Mommymove App: iOS / Android
7. CodeCheck
Obwohl CodeCheck nicht speziell für die Schwangerschaft konzipiert wurde, hat es die digitale Anwendung in unsere Liste mit den besten Schwangerschafts-Apps geschafft. Denn: CodeCheck ist ein idealer Einkaufsberater – auch oder gerade für Schwangere. Die App hilft dir dabei, ungesunde Inhaltsstoffe in Lebensmitteln, Kosmetikartikeln und Haushaltsmitteln zu identifizieren. Denn in vielen Produkten verbergen sich Substanzen, die gerade in einer solch sensiblen Phase wie der Schwangerschaft nicht ratsam sind.
Wie funktioniert CodeCheck? Indem du den Barcode der Produkte scannst, erhältst du eine detaillierte Bewertung der darin enthaltenen Stoffe. Die App zeigt dir anhand eines farbigen Bewertungskreises an, zu wie viel Prozent das Produkt bedenklich oder unbedenklich ist. Eine Lebensmittelampel visualisiert zudem, ob in einem Produkt viel Fett, Zucker oder Salz enthalten ist. Sollte ein Artikel bedenklich sein, schlägt dir CodeCheck direkt gesündere Alternativprodukte vor.
Besonders praktisch: CodeCheck lässt sich individuell anpassen und berücksichtigt bei der Bewertung etwaige Allergien und Unverträglichkeiten oder bestimmte Ernährungsformen (vegetarisch, vegan et cetera).
Alle Features der App im Überblick:
- Unabhängige Produktbewertung, basierend auf der Einschätzung von Experten (u.a. Greenpeace, WWF, Verbraucher Initiative e.V., Deutscher Allergie- und Asthmabund)
- Analyse der Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, Kosmetik- und Haushaltsprodukten
- Empfehlung gesünderer Alternativprodukte
- Personalisierungsoptionen (Allergien, Unverträglichkeiten, Ernährungsformen)
- Kosten: Kostenfrei in der Basisversion (mit begrenzten Produktscans), Plus-Version gegen Gebühr verfügbar
Download der CodeCheck App: iOS / Android
